痩せてる人・貧乳な人にオススメのナイトブラはこれ！

寝ている間にバストをしっかりと補正してくれる、今話題のナイトブラ。

体形によっておすすめするナイトブラは異なります。

今回のテーマは「痩せてる人・貧乳な人にオススメのナイトブラ」

「痩せてる人」「貧乳な人」はどのようなナイトブラを選ぶべきなのか？

それぞれの人に向けた対策法についても紹介しています。

痩せてる人・貧乳な人にオススメのナイトブラ

ナイトブラメーカーによっては、ブラジャーの構造やサイズ展開が大きく異なっています。

痩せてる人・貧乳な人は、どのようなタイプのナイトブラを選べば良いのでしょうか？

理想のバストへと導くおすすめのナイトブラの特徴を紹介します。

 

圧倒的な人気を誇る「Viage」、売り上げ枚数が90万枚を超えた大ヒット商品です。

「Viage」一番の特徴は、補正力の高さとホールド力そして着心地が追及されたナイトブラです。

高い補正力だからこそ、わずかな背中・脇・アンダーの肉もしっかりとキャッチして中央に寄せ、丸みのある美しいバストラインに整えてくれます。脇を高く設計しているので、バストの形崩れを予防してくれます。

伸縮性のある生地でピッタリとホールドしてくれるので、寝ている間も快適に過ごすことができるし、バストを理想の形へと定着させバストアップする事が出来ます。

一番小さいサイズはA60から展開しているので、細い方でも十分に対応できます。S・M・Lサイズそれぞれに合わせてパッドの大きさも変えているので、バストが小さい方でも綺麗な谷間を作る事ができます。

どのナイトブラにするかお悩み中の方には、ホールド力が安定している「Viage」がオススメです。ナイトブラ機能がどのメーカーよりも優れているのに、お値段1着2,980円（税抜き）とお試ししやすい価格になっているのも嬉しいですね！

 

 

くつろぎ育乳ブラ「ルルクシェル」は、寝ている間のバストの安定の良さ・着け心地の良さ・落ち着いたデザイン・お値段、そしてサイズ展開が豊富で、より自身のバストサイズやアンダーサイズに合わる事が出来るナイトブラです。

前ホックタイプのナイトブラの構造は、バストのお肉が脇サイドに流れてしまうのを防止する為に、カップとサイドベルトの間に「サイドボーン」があります。

これは大事なナイトブラの機能なんですが、痩せている方は、このサイドボーンが当たって痛い…という事がよくあるんですね。

しかしルルクシェルのサイドボーンは厚く柔らかいフィルムで覆われているので、体に当たって痛むことがないんです。

ナイトブラの背面も大きく、伸縮性がよいので、細いアンダーバストにもフィットします。

またサイズ展開が豊富なのでも魅力の一つで、７サイズ用意されています。

他のナイトブラメーカーのサイズ展開よりも圧倒的に多いので、より細かにサイズを選べるようになりました。

さらに4段階の前ホックで好みの大きさに合わせる事ができるのですが、最大で4.5cmもサイズを調節する事が可能です！

アンダーサイズは65センチから対応していますが、前ホックでサイズを調節する事で、ご自身のアンダーのサイズにピッタリと合わせる事ができます。

 

 

 

てんちむさんがプロデュースした「モテフィット」。

独自に開発された特殊構造で、背中・脇からのお肉を逃がさずしっかりと寄せる事が出来ます。

背中側にあるブラの肩紐には、どのようなバストサイズにでもピッタリとフィットするようにアジャスタがついているので、ご自身のバストのサイズに微調整する事が出来ます。

ブラジャーはもちろんノンワイヤーで、伸縮性のある優れた素材をつかっているので、自然な着け心地です。

そしてこのブラの特徴は、バストを支える「大胸筋」もサポートしてくれ、土台からバストケアを目指しています。

ブラジャーの適応サイズはA65から。1着5,980円（税抜き）とお値段が高くなります。

 

痩せてる人・貧乳な人のナイトブラ選び

ナイトブラの威力を最大限に発揮する為には、ブラの選び方が大切です。

次の機能を備えているナイトブラを選んでみましょう！

1. 補正力の高いナイトブラ
2. サイズ展開の幅広いナイトブラ
3. 体にピッタリとフィットするナイトブラ

機能1．補正力の高いナイトブラ

補正力の高いナイトブラは、バストをより良い状態にキープして綺麗なバストラインに定着させます。バストがふっくらと丸みを作るような安定感があり、バストの形崩れの予防効果もあります。

ですので必ず補正力とホールド力を重視して選びましょう。

痩せているタイプの方・バストが小さい方でも、余分なお肉は必ずあります。

少しの量でもしっかりとキャッチしてバストの位置に寄せてくれるナイトブラを選びましょう。

• 脇の位置が高く設計されている
• 圧をかけて余分な肉をバストに誘導する
• バスト全体をカバーして安定させる

こういった特徴をもつナイトブラを選んでみましょう

機能2．サイズ展開の幅広いナイトブラ

どのような高機能なナイトブラを選んでもサイズが合わなければ、効果は半減してしまいます。

今回おすすめしているナイトブラのように、A60からサイズを対応しているメーカーもあります。補正力があるナイトブラを選んだとしてもサイズが合わなければ、意味がありません。

ご自身のサイズにあったナイトブラ選びをしてみましょう。

機能3．体にピッタリとフィットするナイトブラ

アンダーサイズが大きくて、ブラがいっつも浮いている。

寝ている間にブラが上に上がってしまう。

こんな事はありませんか？

細い方が一番重要視するナイトブラの選び方は、アンダーサイズにフィットするブラを選ぶことです。

今回ランキングで紹介したナイトブラは、全て伸縮性の優れた特殊な生地を採用していますし、アンダーサイズも細めの方を対象にしたサイズが揃っています。

体にピッタリとフィットさせる為には、ブラの背面も大きく、ブラ正面から見るとカップ以外の所(フロントパネル)が、少し太めにとってあるものを選ぶとズレにくくなります。

バストにボリュームを出す方法

バストだけにボリュームを出す方法を紹介します。

痩せている人・貧乳タイプの人、それぞれの改善方法をお伝えします。

痩せてる人の場合

痩せてる人がバストアップする為の早道は、お肉をつける事です。

栄養バランスの取れた食事を心がけること、中でも良質なたんぱく質をバランスよく摂取するようにしましょう。

バストに栄養を届ける、たんぱく質

たんぱく質は女性ホルモンの分泌を助け、乳腺の発達を促しバストに脂肪をつけてくれる優れた栄養素です。

たんぱく質から分解した「アミノ酸」は女性ホルモンだけでなく、コラーゲン成分となり生成を促す役割も持っています。これはバストにハリを保つために必要な「クーパー靭帯」に必要な栄養素となり、バストにハリや弾力を与えてくれるのです。

 

 

たんぱく質をバストアップに有効活用するには、偏った食材から選ぶのではなく、複数の食材をバランスよくとる事が必要です。動物性・植物性たんぱく質の両方から栄養を取る事で、たんぱく質の質を上げより効果的にバストに活かすことができます。

良質なたんぱく質の例：ロース豚肉・あじ（生）・卵・牛乳・大豆

 

逆にたんぱく質が不足してしまうと「筋肉量の低下」「肌のトラブル」「集中力の低下」など様々なトラブルを抱えてしまいます。

痩せてはいないが、貧乳タイプ

大胸筋や小胸筋のエクササイズ

大胸筋と小胸筋を鍛える事でバストを上向きに上げる事ができます。

大胸筋…バストの土台、バストを支える筋肉

小胸筋…バストを寄せて上げる、離れ乳の改善に効果的

直接クーパー靭帯を鍛える事はできませんが、大胸筋と小胸筋の筋トレを行うことで、クーパー靭帯の負荷を最小限に抑え、ハリのある形のよいバストを保つことも出来るんです！

 

 

ナイトブラの正しい着け方を知る

脇・背中・アンダーラインからのお肉、バストに寄せるとバストサイズが2カップボリュームがアップするんです。無駄なお肉をどれだけバストの位置に引き寄せれるか、それがバストアップの重要なポイントです。ナイトブラの機能（補正力）を最大限に活かすためにも、ナイトブラの正しい着け方を知りましょう。

 

 

まとめ

ナイトブラを使えば、痩せてる人・貧乳な人でもバストアップが可能です。

ナイトブラの威力を最大限に発揮する為には、ブラの選び方が大切です。

• 補正力の高さ
• サイズ展開が豊富
• 体にピッタリとフィットするナイトブラ

この3つのポイントを最低限に選んでみましょう。

また正しいブラの着け方を実践したり、バランスの取れた食事で脂肪を着ける、筋トレでバストの形を整える事で、相乗効果が増します！

ぜひお試しください！

ナイトブラおすすめ商品一覧

商品	効果	着け心地	デザイン
Viage 90点以上	S 最高に良い	A すごく良い	A すごく良い
ふんわりルームブラ 90点以上	A すごく良い	S 最高に良い	S 最高に良い
エクスグラマー 70点以上	A すごく良い	B 良い	C 普通
スイートドリーム 70点以上	B 良い	B 良い	C 普通
導き 60点以上	C 普通	A すごく良い	C 普通
ゆめふわブラ 60点以上	E すごく悪い	C 普通	A すごく良い
ユニクロのナイトブラ 60点以上	F 最悪	A すごく良い	C 普通
ワコールのナイトブラ 50点以上	E すごく悪い	A すごく良い	C 普通
トリンプのナイトブラ 50点以上	E すごく悪い	A すごく良い	D 悪い
ピーチジョンのナイトブラ 40点以上	F すごく悪い	F すごく悪い	A すごく良い
レディエア ※特殊ブラ	S ※ポンプでバストアップ	A すごく良い	D 悪い